狐狸健身房 – 羡慕直角肩?你也能拥有!_仙女

狐狸健身房 | 羡慕直角肩?你也能拥有!_仙女
狐狸健身房 | 仰慕直角肩?你也能具有! 出品 | 搜狐健康 作者 | 郜冰蕙 修改 | 袁月 每逢康康自称小仙女的时分,都会遭到搭档的共同对立:“得了吧!就你那大溜肩,比及练成直角肩再自称仙女吧。” 没有直角肩就不配自称仙女了吗?好气哦!试试下面两招,悄然养成直角肩吧。 1、挺胸沉肩,坚持仙女身形。 2、大臂夹垫子,小臂开合运动。每天四到六组,每组15—25次。 学会了吗?没学会的话,请点击上方视频,观看具体动作示范吧。

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